Como afrontar San Valentín tras a morte da parella

• 14 febrero 2025

Este é o primeiro San Valentín dunha amiga tras o falecemento do seu marido. Que consellos poderían axudala a levalo mellor? Inés Acevedo.

Hai certas xornadas, como o Día do Pai ou da Nai, que apelan directamente ao vínculo cunha figura familiar ou cun ser querido que xa non está presente: é tamén o caso de San Valentín, que pode ser especialmente duro tras o falecemento da parella.

Neste día, convertido nunha tradición comercial que enche as redes sociais de corazóns e mostras de amor, é inevitable lembrar momentos pasados ou plans de futuro que acentúan o dó e dificultan o proceso de superación.

Cada persoa é un mundo e non hai unha receita universal para afrontar este día co menor sufrimento posible. Porén, apoiarse nos seres queridos, expresar os sentimentos e crear novas memorias, xa sexa en compañía ou en soidade, pode resultar de axuda.

Por suposto, a lembranza da parella falecida non ten por que ser vista como un problema. San Valentín é un bo día para homenaxear a esa persoa, facendo unha visita ao lugar onde se atopen as súas cinzas ou a algún sitio especial para os dous, por exemplo.