De cada 3 mujeres mayores de 50 años, una sufrirá una fractura por osteoporosis

13 diciembre 2022

Una de las afirmaciones más contundentes que captaron la atención de todos en la mesa redonda “Terapia en osteoporosis”, del 43 Congreso Nacional de Medicina Interna de la SEMI (Sociedad Española de Medicina Interna) fue la emitida por el doctor José Luis Pérez-Castrillón, médico internista y miembro del Servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario Río Hortega de Valladolid, quien alertaba a los presentes de que “el 30% de los pacientes con fractura de cadera fallece a lo largo del año siguiente tras el evento”. Un porcentaje que se explica porque la edad media en España de las personas que se fracturan la cadera está por encima de los 80 años.

“Por otro lado, en muchas ocasiones, tras una fractura de cadera, no se recupera la movilidad previa, y esta circunstancia favorece el desarrollo de complicaciones que pueden llevar a la muerte. Normalmente, hay un deterioro basal de la salud que incrementa las posibilidades de mortalidad. El 8% de las personas ingresadas en el hospital por este motivo fallece durante su estancia por las complicaciones médicas o derivadas de la cirugía”, afirma el doctor.

Aunque es una enfermedad que afecta mayoritariamente a las mujeres, puede diagnosticarse a todo el mundo.

Es conveniente tomar medidas de prevención como, por ejemplo:

Caminar a ritmo moderado entre 45 minutos y una hora al día.
Practicar pilates.
Nadar.
Correr.
Realizar ejercicios de fuerza adaptados a las circunstancias de cada uno.
Evitar jugar al golf o al pádel, porque son deportes con excesivos cambios de flexión y extensión que pueden favorecer la aparición de fracturas vertebrales.

La práctica regular y constante de estas actividades puede mejorar la masa ósea y la condición física de los pacientes, lo que evitará caídas que son las que determinan la aparición de fracturas.

Fuente:alimente.elconfidencial.com

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