La importancia de saber decir adiós

26 mayo 2020

Nadie es inmune a una pérdida, el duelo es algo que todos vamos a sufrir alguna vez, el problema es cuando no sabemos gestionarlo. Los expertos explican que cada persona tiene que encontrar su propia forma de encarar el duelo, donde encontrar entereza y alivio para levantarse de nuevo.

El dolor por la pérdida de un ser querido suele desestabilizarnos y rompernos por dentro, poco a poco vamos recogiendo cada pieza para luego reconstruirnos de nuevo. Es ese proceso uno de los mayores aprendizajes.

Cuando hablamos del duelo pensamos en las pérdidas físicas, aunque también están los duelos afectivos o emocionales. Superar los duelos personales es sin duda enriquecedor y hay que tomar conciencia de que la vida no es un sereno paseo donde la felicidad está garantizada. La vida a veces duele y aceptar una pérdida, una frustración y el duelo son caminos que nos ayudan a comprender mejor el proceso.

Fuente: lamenteesmaravillosa.com

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