¿Cómo podemos engañar al cerebro para que no note que no sales de casa?

El momento que estamos viviendo es complicado y difícil, un enemigo invisible pone en peligro nuestra salud y en muchos casos la vida. Quedarnos a salvo en nuestras casas es la mejor opción para evitar que nos contagien y que el virus encuentre un sujeto en el que vivir.

Las cifras reales o no de fallecidos y contagiados diarios ponen los pelos de punta. Son miles de familias rotas que además del dolor por la pérdida, suman el dolor por la falta de una despedida que ayude a iniciar el duelo.

Los aplausos a las ocho es un buen momento para refrescar el ánimo, reconocer la labor de los sanitarios nos ayudará a romper la rutina y nos cargará buen “rollo”.

Pero el confinamiento es duro, pasado un tiempo se vuelve complicado a pesar de ser por nuestro bien. Unos buenos hábitos de dieta e higiene del sueño es posible “engañar” a nuestro cerebro para que no sufra ansiedad generada por el confinamiento.

Mira este vídeo

 

 

QUIZÁS TAMBIÉN TE INTERESE…

¿Y CÓMO GESTIONAR TANTO DOLOR?

LA PANDEMIA HA CAMBIADO LOS HÁBITOS DEL RITO FUNERARIO

SÓLO TRES FAMILIARES PODRÁN ASISTIR AL ENTIERRO DE UN FALLECIDO MIENTRAS DURE EL ESTADO DE ALARMA

 

 


Los datos serán recogidos para gestionar la agenda de contacto para comunicaciones propias del negocio establecido, acciones promocionales por el responsable de los ficheros (ubicados en territorio de la unión europea) que es SERFUJA, S.L. (B27180462). Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en nuestra política de privacidad. Puedes consultar, rectificar o cancelar tus datos dirigiéndote al responsable del fichero mediante correo electrónico en la dirección info@asgandaras.gal.

Otras noticias

Próxima apertura

Próxima apertura

CompartirFacebookTwitterLinkedin

El duelo

El duelo

El duelo es el proceso de adaptación emocional que sigue a una pérdida. En el duelo se...

La elaboración del duelo

La elaboración del duelo

La elaboración del duelo es el transcurso del proceso desde que se produce la pérdida...

La Eutanasia

La Eutanasia

La Eutanasia está ligada al desarrollo de la medicina moderna. Para parte de la...

Nuestro inconsciente y la...

Nuestro inconsciente y la...

El filósofo Mario Bunge dice “la muerte no es un misterio para quien sepa algo de...

Testamento vital

Testamento vital

El testamento vital, es un documento de voluntades anticipadas por el que un ciudadano,...