Los síntomas físicos del duelo

Ya sabemos que la pérdida de un ser querido es de lo más doloroso a nivel emocional y físico que puede experimentar un persona. Además del inmenso dolor emocional, también se siente dolor físico al que hay que hacer frente para poder superar el duelo cuanto antes y encontrar el equilibrio que nos permita estar bien.

Algunos de los síntomas que se experimentan pasan por dolores de cabeza, problemas digestivos, síntomas físicos, problemas para dormir, problemas alimenticios, nerviosismo físico, etc. Es importante prestar atención a los síntomas tanto físicos como emocionales para poder encontrar una solución.

A medida que pasa el tiempo, el dolor irá disminuyendo. Si alguno de los efectos físicos que experimentas no disminuye el ritmo, o te sientes insoportable, debe consultar a su médico lo antes posible para evitar problemas más severos en el futuro.

Si en este momento te encuentras pasando un proceso de duelo:

  • Mantén una buena hidratación
  • Realiza ejercicio
  • Aliméntate bien
  • Da prioridad a tu descanso

Si a pesar de intentar todo esto sigues sintiéndote demasiado mal, debes acudir a tu médico para que decida que tratamiento necesitas.

 

Fuente: www.bekiasalud.com

 

QUIZÁS TAMBIÉN TE INTERESE…

¿CONOCES LA DIFERENCIA ENTRE EUTANASIA Y SUICIDIO ASISTIDO?

¿SABES QUIÉNES SON LOS NIÑOS DE LAS ESTRELLAS?

DÖSTÄDNING, EL RITUAL SUECO DE LA LIMPIEZA DE LA MUERTE

 

Otras noticias

Próxima apertura

Próxima apertura

CompartirFacebookGoogle+TwitterLinkedin

El duelo

El duelo

El duelo es el proceso de adaptación emocional que sigue a una pérdida. En el duelo se...

La elaboración del duelo

La elaboración del duelo

La elaboración del duelo es el transcurso del proceso desde que se produce la pérdida...

La Eutanasia

La Eutanasia

La Eutanasia está ligada al desarrollo de la medicina moderna. Para parte de la...

Nuestro inconsciente y la...

Nuestro inconsciente y la...

El filósofo Mario Bunge dice “la muerte no es un misterio para quien sepa algo de...

Testamento vital

Testamento vital

El testamento vital, es un documento de voluntades anticipadas por el que un ciudadano,...